Das Konditionstraining der Skifahrerinnen und Skifahrer findet an der Schule, das Skitraining vor Ort im Skigebiet Motta Naluns Scuol und in der Silvretta Skiarena Samnaun-Ischgl statt, wo die Athletinnen und Athleten u.a. die zentral im Dorf liegende und beleuchtete Wettkampfpiste nutzen können.

Für Trainingslager und Schneetage im Frühling und Herbst bieten sich mit dem Kaunertal, Pitztal und Stelvio mehrere nahegelegene Gletscherskigebiete in einem Umkreis von 1,5 Std. Fahrzeit an.

Die Wettkampfbetreuung für nationale und internationale Anlässe findet in Zusammenarbeit mit dem Bündner Skiverband statt. Kantonale Wettkämpfe U16 werden von der Sports Academy betreut.

Das Kraft- und Trockentraining der Athletinnen und Athleten wie auch das Rollski- und Schneetraining im Winter finden zum grössten Teil vor Ort oder in unmittelbarer Nähe statt. Die anspruchsvolle, nach dem ehemaligen HIF-Sportschüler und Olympiasieger benannte Dario-Cologna-Wettkampfloipe Ftan führt direkt an der Schule vorbei, während sich die etwas flacheren Loipen von Scuol bis zur Landesgrenze in Martina hervorragend für längere Trainingseinheiten anbieten. Das Loipennetz Unterengadin zählt über 80 Kilometer Loipe für Skating und Klassisch.

Die Wettkampfbetreuung für nationale und internationale Anlässe findet in Zusammenarbeit mit dem Bündner Skiverband statt. Kantonale Wettkämpfe werden von der Sports Academy, den Skiclubs oder von der JO betreut.

Das Kraft- und Trockentraining der Athletinnen und Athleten sowie auch das Rollski- und Schneetraining im Winter finden zum grössten Teil vor Ort in unmittelbarer Nähe statt. Mit dem neuen Schiessstand im nahegelegenen Sclamischot finden die Athletinnen und Athleten optimale Bedingungen fürs Schiesstraining vor. Mit der anspruchsvollen Dario-Cologna-Wettkampfloipe, welche direkt an der Schule vorbeiführt, bestehen auch perfekte Trainingsbedingungen fürs Skitraining. Das Loipennetz Unterengadin zählt über 80 Kilometer Loipe und bietet hervorragende, abwechslungsreiche Möglichkeiten.

Das Konditions- und off-snow Training der Freestyler findet hauptsächlich vor Ort statt. Für das Schneetraining wird der Snowpark im heimischen Skigebiet Motta Naluns Scuol oder Samnaun-Ischgl genutzt. Am HIF profitieren die Sportlerinnen und Sportler von einer Turnhalle mit Trampolin und Airtrack, Ergometer-, Kraft- und Gymnastikraum, Therapieraum, zwei Tennisplätze, Fussballfeld, 100m-Sprintbahn, Skateboard-Miniramp, Slackline sowie von unzählige schöne Bike- und Wanderwege in der Umgebung.

Für Trainingslager oder ganze Trainingstage bieten sich die Freestyle-Hallen und Snowparks in Davos und Laax sowie der Snowpark auf Corvatsch, wie auch das nahegelegene Gletscherskigebiet Kaunertal, oder der Landingbag in Scharnitz an.

Die Betreuung an regionalen und nationalen Contests wird grösstenteils von der Sportklasse übernommen.

Die HIF Sportklasse und der Club da Hockey Engiadina (CdHE) mit Sitz in Scuol verfolgen eine enge Zusammenarbeit, um jungen Eishockeyspielerinnen und -spielern im schulischen wie sportlichen Bereich ein optimales Umfeld zu bieten.

Die Spielerinnen und Spieler besuchen eines der Ausbildungsangebote am HIF, sind Mitglied der Sports Academy und nehmen am Trainings- und Meisterschaftsbetrieb des Club da Hockey Engiadina teil. Spielerinnen können zudem mit der Damenmannschaft «Chicas» trainieren und mit diesen an der Swiss Women Hockey League (SWHL) teilnehmen.

Zur Teilnahme am Meisterschaftsbetrieb muss jeder Spieler und jede Spielerin bei der Registrierungsabteilung der Swiss Ice Hockey Federation (SIHF) registriert sein. Die Registrierung erfolgt durch den Club da Hockey Engiadina und nach den Reglementen der International Ice Hockey Federation (IIHF) bzw. SIHF.

Nebst der Wettkampfsportförderung bietet das HIF auch ein Angebot für Freizeitsportlerinnen und -sportler, hier steht die Freude an der Bewegung und der Ausgleich zum Schulalltag im Vordergrund. Dabei haben die Jugendlichen die Möglichkeit, zweimal wöchentlich ein geführtes Fitnesstraining (Kraft, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit) mit dem Sportklasse Trainer zu absoliveren, welches individuell auf ihre Bedürfnisse und Ziele angepasst wird. 
Ergänzend dazu steht den Jugendlichen ein sportliches Angebot mit diversen Clubtrainings (Ski, Langlauf, Snowboard, Tennis, Golf, Schwimmen etc.) zur Verfügung oder es können individuelle Stunden über die Ski- und Snowboardschulen gebucht werden. Gerne beraten wir Sie auf individueller Basis.